Il s'agit d'un massage très enveloppant à l'huile chaude.

Le modelage ayurvédique femme enceinte fait partie de la culture indienne, pratiqué couramment depuis plus de 5000 ans.

Les gestes sont adaptés à la sensibilité de la femme enceinte et comprend essentiellement des effleurages fluides, doux et rassurants, quelques frictions et des étirements doux.

Ce massage harmonise et équilibre le corps.

Les bienfaits du massage ayurvédique femme enceinte sont nombreux:

-Procure bien-être et sérénité

-Réduit la fatigue et les tensions

-Redonne de l’énergie

-Protège des fluctuations hormonales

-Améliore la circulation sanguine et lymphatique

-Améliore les troubles digestifs

-Réduit les douleurs musculaires et articulaires

-Adoucit et assouplit la peau

-Favorise la sécrétion de mélatonine (hormone du sommeil)

-Prépare à un accouchement harmonieux

-Renforce le lien de la maman avec son bébé

 Un petit questionnaire est établi avec votre accord en début de séance afin de déterminer votre "caractère ayurvédique" appelé: "Doshas" (Vata, Pitta ou Kapha) ainsi que le signalement d’éventuelles contre-indications.

Avant le massage si vous le souhaitez nous pourrons faire quelques respirations pour libérer le "Prana"(terme Sanskrit* qui signifie"souffle, énergie vitale")

Le massage peut se pratiquer au sol, sur un matelas ou un futon adapté, comme dans la tradition indienne, ou sur table de massage.

Une couverture fine ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées.

C'est un massage complet à l'huile chaude, des pieds jusqu'au cuir chevelu, comprenant essentiellement de longs effleurages fluides, doux et rassurant, quelques frictions et des étirements doux, le tout dans un enchainement spécifique qui harmonise et équilibre le corps.

En fin de séance je vous laisserai le temps de reprendre vos sens et revenir doucement à la réalité.

Une boisson vous sera offerte.

Le Prana:

Bien plus que le souffle, "le Prana" c’est l’énergie, la force qui se manifeste dans l'univers.

En travaillant son souffle, on prend conscience de l’énergie et des forces qui traversent le corps.

L'inspiration représente symboliquement l'absorption et la distribution des forces cosmiques dans tout le corps et l’expiration représente une manière de fondre son énergie individuelle dans l’énergie de l’univers.

Pour le massage femme enceinte, j'utilise l'huile de sésame biologique ou l'huile au calendula de Weleda ou une huile neutre biologique sans parfum.

 Un texte ancien de l'ayurvéda dit:

"Il faut masser une femme enceinte avec la même précaution que si l'on transportait une coupe parfaitement pleine sans en renverser la moindre goutte."

-Vous allez bientot devenir papa et vous souhaitez soulager les douleurs de grossesse de votre femme...

-Vous aimeriez créer un lien avec votre bébé par le toucher avant sa naissance...

-Le massage vous attire mais vous n'avez aucune connaissances dans ce domaine...

Cet atelier est fait pour vous!

Je vous propose une initiation au massage ayurvédique femme enceinte d'une durée d'environ 2H00

A l'issue de cette séance vous serez en mesure de pratiquer ce massage sans risque pour la future maman, même le jour de l'accouchement.

Une fiche relatant les gestes du massage femme enceinte vous seras remis en fin d'atelier.

Il existe des contre-indications au massage ayurvédique femme enceinte:

-Les 3 premiers mois de grossesse

-Grossesse à risque avec suivi médical (sauf autorisation du médecin)

-État fébrile/ fièvre

-Troubles circulatoires (phlébites, thrombose...)

-Pathologie cardiaque

-Plaies risquant de s'infecter

-Intervention chirurgicale de moins de 3 mois

Dans tous les cas ne pas hésiter à demander l'avis de son médecin traitant ou de sa sage-femme.

Quelques précautions:

Il est recommandé de respecter un délai d'une heure après un repas avant de recevoir un massage.

Penser également à boire beaucoup d'eau après la séance afin d'en optimiser les bienfaits (élimination des toxines)