Le massage personnalisé


Qu'est ce que la massage personnalisé?

 

 

Le massage personnalisé est un massage bien-être "sur mesure", c'est à dire que c'est vous qui choisissez:

 

-les zones massées

-Le parfum de votre huile

-La durée de votre massage (1H00 ou 30 minutes).

-L'intensité du massage: vivifiant ou relaxant 

 

 

 Ce massage est adapté pour tous (adultes, enfants, senior...)

 

 

 


Quels sont les bienfaits de ce massage?

 

 

Les bienfaits du massage personnalisé dépendent des zones massées.

 

Par exemple:

 

Pour un massage du dos:

-Soulage les contractures musculaires

-Diminue les tensions nerveuses

-Améliore la qualité du sommeil

-Evacue le stress...

 

Pour un massage du ventre:

-Améliore la digestion

-Soulage la constipation

-Diminue le stress

-Stimule les organes internes...

 

Pour un massage des jambes:

-Apporte détente et légèreté

-Améliore la circulation sanguine et lymphatique

-Favorise l'élimination des toxines...

 

 

 

 

 


Comment se déroule la séance de massage?

 

Un petit questionnaire sera établi avec votre accord en début de séance afin de lister d'éventuelles contre-indications et me signaler toutes situations particulières.

(Vous pourrez profiter de ce petit entretien pour me préciser vos attentes et me poser vos éventuelles questions)

 

Vous serez installé sur une table de massage pour bien vous détendre et je travaillerais les zones que vous aurez préalablement choisies selon un protocole adapté à vos besoins. (Un paréo ou une serviette recouvre en permanence les parties du corps non massées)

 

A l'issue de la séance, une boisson vous sera offerte afin de reprendre tranquillement vos esprits et revenir doucement à la réalité.

 

 


Quelles huiles de massage sont utilisées?

 

Pour le massage personnalisé c'est vous qui choisissez votre huile parmi une sélection d'huile de massage biologiques:

 

 

-Neutre: huile de sésame, calendula, carthame, amande douce, pépins de raisins...

 

-Parfumées: huile de rose musquée, arnica, vanille, lavande, grenade, coco, argousier, citron, chocolat, fruitée...

 

-Aux huiles essentielles: huile relaxante ou stimulante.

Relaxante: huiles essentielles de lavande, bergamote, mandarine, orange douce, géranium.

Stimulante: Huiles essentielles de citron, menthe poivrée, eucalyptus globulus, thym, romarin.

 

 


Combien de temps dure la séance?

 

 

Vous choisissez la durée de votre séance: 1H00 ou 30 minutes.

 

(Prévoir 10 minutes supplémentaires lors de votre première séance.)


Contre-indications

 

Il existe des contre-indications au massage personnalisé:

 

-Durant la grossesse

-Etat fébrile/ fièvre

-Pathologie cardiaque grave

-Troubles de la circulation sanguine

-Fractures/ Inflammations/ traumatismes...

-Plaie risquant de s'infecter

-Intervention chirurgicale de moins de 3 mois

 

 

Dans tous les cas, n'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin traitant.